Welke zithoogte heb ik nodig voor mijn zadelkruk?

De juiste zithoogte bepaalt hoe comfortabel en praktisch u op een zadelkruk werkt. Stel de zitting zo in dat uw heupen hoger staan dan uw knieën. Hierdoor ontstaat een open heuphoek en kunnen uw bovenbenen licht schuin naar beneden lopen. Uw voeten moeten daarbij stabiel op de vloer of op een voetring rusten. Omdat een zadelkruk doorgaans hoger wordt ingesteld dan een gewone stoel, is de juiste gasveer belangrijk. De beste instelling hangt niet alleen af van uw lichaamslengte, maar ook van uw beenlengte, werkhoogte en werkzaamheden.

Welke zithoogte past bij uw werkplek?

De hoogte van uw werkplek en uw lichaamsbouw bepalen samen welke instelling het beste past. Bekijk hieronder welke situatie op u van toepassing is. Daarna kunt u bepalen welk bereik en welke gasveer u voor uw zadelkruk nodig heeft.

Zadelkruk voor werken op een lage hoogte in het onderwijs

Werken op een lage hoogte

Bij werkzaamheden dicht bij de vloer of een lage behandelstoel heeft u een lager zitbereik nodig. Dit komt onder meer voor bij pedicures, kinderopvang en begeleiding aan lage tafels.

Zadelkruk op normale zithoogte bij een standaard werkplek

Werken op normale hoogte

Voor bureaus, behandelstoelen en andere gangbare werkhoogtes is een gemiddeld zitbereik meestal geschikt. Een standaard gasveer biedt hierbij voldoende ruimte om de zadelkruk goed op uw werkplek af te stellen.

Hoge zadelkruk met voetring bij een verhoogde werkplek

Werken op verhoogde hoogte

Voor hoge werkbanken, balies, keukeneilanden en zit-stabureaus is een groter zitbereik nodig. Een hoge gasveer ondersteunt een verhoogde zitpositie en maakt afwisselend zittend en staand werken gemakkelijker.

Kleinere gebruiker op een zadelkruk met lage gasveer

Voor een kleinere gebruiker

Een kleinere gebruiker heeft vaak een lager zitbereik nodig om de voeten stabiel op de vloer te houden. Een lage gasveer kan voorkomen dat de zadelkruk in de laagste stand nog te hoog staat.

Langere gebruiker op een zadelkruk met hoge gasveer

Voor een langere gebruiker

Een langere gebruiker heeft vaak extra hoogte nodig om prettig op een zadelkruk te zitten. Een hogere gasveer biedt meer beenruimte en helpt voorkomen dat de knieën te hoog worden geplaatst.

Zadelkruk met voetring voor extra steun aan de voeten

Extra steun voor de voeten

Bij een hoge zitpositie bereiken de voeten niet altijd comfortabel de vloer. Een voetring biedt dan een stabiele rustplaats en voorkomt dat de benen en voeten tijdens het zitten zonder ondersteuning blijven.

Gasveren voor verschillende zithoogtes

De juiste gasveer hangt af van uw lichaamslengte, werkhoogte en gewenste zithouding. Onderstaande bereiken geven een algemene richtlijn. Controleer bij iedere zadelkruk altijd de vermelde zithoogte, omdat ook de zitting, het onderstel en de gekozen wielen invloed hebben op de uiteindelijke hoogte.

Lage gasveer (40–67 cm)

Geschikt voor kleinere gebruikers en lage werkposities, bijvoorbeeld in de kinderopvang, het basisonderwijs of bij pedicurebehandelingen. Deze gasveer maakt werken dicht bij de vloer of een laag werkvlak mogelijk.

Advies lichaamslengte: tot circa 165 cm

Standaard gasveer (50–68 cm)

Geschikt voor de meeste gebruikers en normale werkhoogtes, zoals bureaus, behandelstoelen, kapsalons en praktijkruimtes. Dit is voor veel dagelijkse werkzaamheden de meest gebruikte en veelzijdige uitvoering.

Advies lichaamslengte: circa 160–185 cm

Hoge gasveer (60–85 cm)

Geschikt voor langere gebruikers en verhoogde werkplekken, zoals werkbanken, balies, keukeneilanden en zit-stabureaus. Bij deze uitvoering kan een voetring nodig zijn om de voeten voldoende steun te geven.

Advies lichaamslengte: vanaf circa 185 cm

Let op bij het bepalen van de zithoogte

De genoemde zithoogtes worden gemeten wanneer de zadelkruk niet belast is. Zodra u plaatsneemt, zakt de gasveer ongeveer 10 tot 15 mm in. Houd hiermee rekening bij het kiezen van het gewenste hoogtebereik.

Onze standaard voetkruizen en wielen van 50 mm hebben doorgaans dezelfde hoogte. Kiest u voor Gross stabil wielen van 65 of 75 mm, dan kan de zadelkruk iets hoger uitvallen. Controleer daarom altijd de exacte zithoogte bij het betreffende product.

Zo stelt u de juiste zithoogte in

Met deze vier stappen stelt u uw zadelkruk af op uw lichaam en werkzaamheden. Controleer de instelling opnieuw wanneer u van werkplek of werkhoogte verandert.

Gebruiker zit correct in het midden van een zadelkruk

Goed op de zadelkruk zitten

Ga in het midden van de zadelzitting zitten, met één been aan iedere zijde. Verdeel uw gewicht gelijkmatig en zorg dat u recht naar uw werkplek gericht zit.

Zadelkruk ingesteld met de heupen hoger dan de knieën

Heupen boven de knieën plaatsen

Stel de zadelkruk zo in dat uw heupen hoger staan dan uw knieën. Uw bovenbenen lopen daarbij licht schuin naar beneden voor een open en ontspannen zithouding.

Voeten stabiel ondersteund tijdens het zitten op een zadelkruk

Voeten stevig en stabiel plaatsen

Plaats beide voeten stevig en ontspannen op de vloer. Gebruikt u de zadelkruk bij een hoge werkplek, kies dan een voetring voor voldoende en stabiele ondersteuning.

Juiste zithoogte van een zadelkruk afgestemd op de werkplek

Zithoogte afstemmen

Zit dicht genoeg bij het werkvlak om ontspannen te werken. Voorkom dat u uw schouders optrekt, uw rug sterk buigt of voortdurend naar voren moet reiken.

Waarom kiezen voor Goedkopezadelkruk.com?

Meer dan vijftien jaar ervaring met zadelkrukken voor professionele gebruikers

Persoonlijke klantenservice

Vragen? Wij zijn op werkdagen bereikbaar per telefoon en e-mail en reageren doorgaans binnen vierentwintig uur.

Gericht zadelkruk assortiment

Een overzichtelijk aanbod zadelkrukken, geselecteerd voor specifieke beroepsgroepen en praktische werkomgevingen.

Snel geleverd & 2 jaar garantie

Uw bestelling wordt doorgaans binnen drie werkdagen geleverd en ontvangt standaard 24 maanden garantie op onze zadelkrukken

Lid WebwinkelKeur

Veel gestelde vragen

Hoe wordt de zithoogte van een zadelkruk gemeten?

De zithoogte wordt gemeten vanaf de vloer tot aan de bovenzijde van de zitting. Bekijk altijd de meetwijze bij het product, omdat de vorm en dikte van de zitting per model kunnen verschillen.

Kan de gasveer later worden vervangen?

Bij al onze zadelkrukken kan de gasveer worden vervangen door een lagere of hogere uitvoering. Controleer vooraf of de gewenste gasveer geschikt is voor het betreffende model en onderstel.

Kan één zadelkruk door meerdere personen worden gebruikt?

Dat kan wanneer het verstelbereik aansluit bij alle gebruikers. Deel meerdere gebruikers dezelfde zadelkruk, dan is een ruim verstelbereik belangrijk. Iedere gebruiker moet de hoogte voor aanvang opnieuw instellen.

Wat als ik tussen twee gasveermaten val?

Kijk dan vooral naar de hoogte van uw werkplek en werkzaamheden. Kies een bereik waarin uw verwachte zithoogte niet precies op de minimale of maximale stand ligt. Bij twijfel kunt u contact opnemen voor persoonlijk advies.

Heeft een rugleuning invloed op de benodigde zithoogte?

Een rugleuning verandert de gewenste zithoogte meestal niet. De juiste hoogte wordt vooral bepaald door uw zithouding en werkplek. Stel een aanwezige rugleuning pas af nadat de zithoogte correct is ingesteld.

Kan ik de gasveer veilig op de hoogste stand gebruiken?

Ja, een gasveer is bedoeld voor gebruik binnen het volledige aangegeven verstelbereik. Controleer wel of alle onderdelen correct zijn gemonteerd en overschrijd het maximale draagvermogen van de zadelkruk niet.

Wat moet ik doen als de zadelkruk langzaam inzakt?

Een zadelkruk die tijdens het zitten langzaam hoogte verliest, heeft mogelijk een versleten of beschadigde gasveer. Neem contact op met de leverancier om te controleren of vervanging nodig is.

Hulp nodig bij het kiezen van de juiste zithoogte?

Twijfelt u welke zithoogte of gasveer het beste bij uw lichaamslengte, werkplek en werkzaamheden past? Bekijk ons assortiment of neem contact met ons op. Wij helpen u graag bij het kiezen van een passende zadelkruk.